Meditation ist ein nützliches Werkzeug, das Dir hilft, Dich zu konzentrieren und Deine Visualisierungsfähigkeiten zu verbessern, denn Dein Geist kommt zur Ruhe und wird fokussierter. Außerdem findest Du heute zwei Meditationen, eigentlich sind es geleitete Meditationen zum Download, die Du regelmäßig hören kannst.